چرا باید روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟

یکی از مفید ترین کرم هایی که باید روزانه به عنوان محصولات پوستی مورد استفاده قرار بگیرد، کرم ضدآفتاب می باشد. استفاده از این کرم برای خانم ها و آقایان ضروری بوده و می تواند از پوست به خوبی در برابر اشعه مضر محافظت نماید.

فواید استفاده از ضد آفتاب

پوست شما بزرگترین اندام شماست و عملکردهای ضروری مانند محافظت از بدن در برابر میکروب ها و همچنین کمک به تنظیم دمای بدن شما را دارد. در حالی که پوست شما همچنین از بدن شما در برابر اشعه‌های خورشید محافظت می‌کند، این بدان معنا نیست که بدون محافظت مناسب از پوست خود بیرون بروید. بدون کرم ضد آفتاب، پوست شما در برابر بسیاری از مشکلات آسیب پذیر است. در اینجا پنج دلیل برای استفاده روزانه از ضد آفتاب آورده شده است.

• علائم پیری را کاهش دهید

اگر می خواهید علائم پیری را کاهش دهید، کرم ضد آفتاب را دوست خود قرار دهید. بیرون رفتن در آفتاب بدون محافظت می تواند به کلاژن و بافت های همبند پوست شما آسیب برساند - و این بدان معناست که می توانید خاصیت ارتجاعی خود را از دست بدهید و چین و چروک ایجاد کنید.

• ایجاد لکه های پوستی - خورشیدی را محدود کنید!

قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید همچنین می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های خورشیدی (که به عنوان «لکه‌های پیری» یا «لکه‌های کبدی» نیز شناخته می‌شود) ایجاد کند که عاملی در افزایش ظاهر پیری است. لکه‌های خورشیدی به دلیل پرپیگمانتاسیون پوست ایجاد می‌شوند و معمولاً نواحی صافی از پوست بی‌رنگ هستند که می‌توانند سایه‌های مختلفی از قهوه‌ای داشته باشند. لکه های خورشیدی می توانند در نواحی زیر از بدن ظاهر شوند:

1. صورت
2. شانه ها
3. اسلحه
4. بازگشت
5. پشت دست ها

• محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی

قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید یا قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (مانند تخت های برنزه)، بدون محافظت، می تواند منجر به سوختگی دردناک شود. با قرار گرفتن مکرر در معرض نور خورشید و بدون محافظت، می توانید لکه های خورشیدی و آسیب پوست را افزایش دهید. آفتاب سوختگی همچنین می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. درمان آفتاب سوختگی معمولاً چند روز یا بیشتر طول می‌کشد، بنابراین استفاده از کرم ضد آفتاب، حتی در روزهای سردتر و ابری، ضروری است.

• خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهید

یکی از بهترین راه ها برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست استفاده از کرم ضد آفتاب است. مرکز کنترل بیماری (CDC) استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با حداقل SPF 15 را توصیه می کند، اما هر چه این عدد بیشتر باشد، محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش بهتر است.

برای محافظت در طول روز، استفاده مجدد از ضد آفتاب نیز ضروری است:

زمانی که بیش از 2 ساعت زیر نور خورشید هستید
بعد از شنا یا عرق کردن
بعد از حوله کردن

• از رگ های خونی شکسته خودداری کنید

اشعه ماوراء بنفش که به عنوان تلانژکتازی نیز شناخته می شود، می تواند به دیواره رگ های خونی پوست آسیب برساند و در نتیجه باعث نازک شدن آنها شود. نازک شدن رگ‌های خونی باعث کبودی یا خونریزی می‌شود.